Yin Yoga [Doux et Statique] - Pepita Yoga

Un yoga doux et passif pour amener a la détente et le bien être profond. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire. C’est une pratique idéal en complément d’activités dynamique, comme le yoga kundalini et le yoga flow. Cette pratique guidée par Kes Cardoso dans le calme et l’harmonie du corps est ouverte aux praticants de tous les niveaux, et suive une courte voyage sonore de relaxation profonde et douce.

Tous les Lundis (à partir de 2 Avril 2018)
De 19h à 20h30 chez PepitaYoga (4 rue Berlioz, Nice)

TARIFS:
– Cours à L’Unité / d'Essai: 20€
– Carte 5 Cours: 90€ (valid. 2 mois)
– Carte 10 Cours: 150€ (valid. 3 mois)
Réservation par mp, sms, whatsapp ou email:
07 62 76 64 29 | [email protected]

PRÉCONISATION & QUOI APPORTER:
Les femmes enceintes ou les personnes âgées sont accueillies dans cette pratique avec l'accord médicale (s'il veut plait, amener la carte médicale). De préférence, avoir votre dernier repas léger pas moins de 1h avant la pratique. Pensez à amener une couverture, des vêtements confortables et une bouteille d’eau pour votre usage personnel. S’il vous plaît, arriver 10 minutes plus tôt pour vous changer et vous préparer.

À PROPOS DE KES CARDOSO:
Formée en Yin Yoga par Cecilie Roubaud et Valentina Dumas (France), Formée en Sonotherapie par Sound Healing Academy (Irlande) et Formée en Kundalini Yoga par 3HO et KRI (France et Brésil). Plus d'Info: www.kescardoso.com/yoga-fr