Yin Yoga [Doux et Statique] - L'espace

Un yoga doux et passif pour amener a la détente et le bien être profond. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Le Yin yoga ne nécessite pas ou peu d’engagement musculaire. C’est une pratique idéal en complément d’activités dynamique, comme le yoga kundalini et le yoga flow. Cette pratique guidée par Kes Cardoso dans le calme et l’harmonie du corps est ouverte aux praticants de tous les niveaux, et suive une courte voyage sonore de relaxation profonde et douce.

Tous les Lundis (à partir de 5 Fevrier 2018)
De 19h à 20h30 chez L’Espace (60 rue Dabray, Nice)

Tarifs:
– Cours à L’Unité: 20€
– Carte 5 Cours: 90€ (valid. 2 mois)
– Carte 10 Cours: 150€ (valid. 3 mois)

Reservation et renseignement par email, mp ou sms:
[email protected]
06 62 76 64 29

Préconisation & Quoi Apporter:
les cours de yoga et sonotherapie ne convient pas pour les femmes enceintes ou les enfants, les utilisateurs de stimulateurs cardiaques ou les personnes atteintes d’épilepsie. De préférence, avoir votre dernier repas léger pas moins de 1h avant la pratique. Pensez à amener votre tapis de yoga, une couverture légère, coussin de meditation, des vêtements confortables et une bouteille d’eau pour votre usage personnel. S’il vous plaît, arriver 10 minutes plus tôt pour vous changer et vous préparer.

À Propos de Kes Cardoso:
Formée en Yin Yoga par Cecilie Roubaud et Valentina Dumas (France), Formée en Sonotherapie par Sound Healing Academy (Irlande) et Formée en Kundalini Yoga par 3HO et KRI (France et Brésil).
Plus d'Info: www.kescardoso.com/yoga-fr