Vinyasa avec Marine - Pepita Yoga

Pas besoin d'être souple ou de passer son pied derrière la tête, pas même de toucher ses orteils...
Pas besoin de faire des postures sur la tête ou d'avoir un leggings fluo!
Pas besoin non plus de méditer des heures en silence tous les jours.
Si vous pouvez respirer vous pouvez faire du yoga, vous pouvez avoir un corps-ami, un corps sain et solide, un esprit calme et centré.
Le yoga rends heureux, c'est ma première motivation pour mon enseignement.
Le vinyasa est une pratique tonique et douce à la fois, vous cherchez à négocier avec votre corps, votre mental, vos limites, votre tapis est votre meilleur ami.