Cardiofit gratuit spécial escaliers - Le Parc Des Bouillides

Pour des raisons d'ORGANISATION votre INSCRIPTION est INDISPENSABLE et ce uniquement en remplissant le FORMULAIRE via le lien suivant :☟☟
https://docs.google.com/forms/d/1to5GSnf6HjZHOVIdqyMmVKBMvmEWhbKfNdXqM0Dx6W0/edit
(Raison d organisation ..et Me permettre de vous joindre encas de changements )????????
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ℹ️ Que vous soyez DÉBUTANT ou sportif CONFIRMÉ, le CardioFit, organisé par la Team DNS COACHING, est une séance d'ACTIVITÉ PHYSIQUE SIMPLE & GRATUITE, ouverte à tous et ayant pour but de BRÛLER DES CALORIES ???? et de RAFFERMIR la SILHOUETTE efficacement ????????, le tout avec ÉCHANGE, CONVIVIALITÉ et AMUSEMENT???? !!! Profitez-en, vous n'avez RIEN À PERDRE à part DES CALORIES !!! ????????????


???? Au programme, 60 minutes d'Activité Physique :en MUSIQUE DANS LA BONNE HUMEUR

1. Échauffement dynamique
2. Renforcement musculaire
3. Etriements

⚠️ RDV : 09h30 précises ( on décollera à 9h45 direction les escaliers pour démarrer à 10h !!!! )
RDV :
DEVANT L ENTREE DU PARC DES bouillides VALBONNE (Route du Parc 06220 Valbonne)⚑⚑
provenance de Nice / st laurent du var : autoroute
*Suivre A8 en direction de Rue des Trois Moulins à Antibes. Prendre la sortie 44 et quitter A8
Prendre D635 et Route du Parc/D103 en direction de Chemin de la Source à Valbonne

sur la route vous passerez devant une enseigne de restaurant ""l auberge de la source"
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-DÉBUT DE SÉANCE : 9h45 PRECISES
-FIN DE SEANCE : 11h15

????Déplacez-vous MALIN et pensez à faire du CO-VOITURAGE ! ????

♻️ Possibilité de participer GRATUITEMENT ET d’être accompagné par une ou plusieurs personnes de votre entourage !!!...

SIMPLICITÉ, CONVIVIALITÉ & PARTAGES GARANTIS !!! ????????

Aussi, nous vous conseillons fortement d’être équipé de 6 choses* ESSENTIELLES pour cette séance :

✅ Une TENUE propice à l’activité physique en extérieure.????
✅ Des CHAUSSURES propices à la Marche OU au Running.????
✅ Un TAPIS de gym si vous en possédez déjà un.
✅ De quoi se RÉHYDRATER (petite bouteille).????
✅ Des proches (famille/amis).????????
✅ Votre TRÈS BONNE HUMEUR !!!...????

ℹ️ Tapis de gym pour RENFORCEMENT
(Merci de vous en procurer un idéalement, 2€ à Décathlon)

???? FUN & EFFICACE, vous allez ADORER !!!
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*La Team DNS décline toute responsabilité en cas de vol, dommage et/ou perte d'effets personnels .
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