« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester », dit un proverbe indien. Lorsque l’on ressent des douleurs ou des blocages physiques, l’esprit peut s'en trouver affecté. Réciproquement, les blocages psychiques peuvent se manifester dans le corps. Parce qu’il est une pratique holistique qui relie et harmonise corps, mental et esprit, le yoga peut nous ouvrir la voie vers un mieux-être global.
Pour ces deux ateliers, Marielle et Sylvain vous proposent une pratique pour soulager et renforcer dos, cervicales et articulations ainsi que des outils à utiliser au quotidien, au travail, ou pour pratiquer en toute sécurité lors de cours collectifs.
Atelier 1 : Dos et cervicales, de 9h30 à 12h30.
Atelier 2 : Genoux, hanches et épaules, de 14h00 à 17h00.
Dimanche 8 octobre, à L'Espace, 60 rue Dabray, Nice.
Tarif : 35 Euros par atelier, ou 60 Euros les 2 ateliers.
Renseignements et réservations :
Par e-mail :
[email protected] ;
Par téléphone : 06.76.80.25.37
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