Atelier: Kundalini Yoga + Voyage au Tambour - Bikram Yoga Nice

Vous êtes invité dans cette pratique de Kundalini Yoga avec le Voyage au Tambour, ouverte à tous les niveaux d'expériences. Venez pour un Kriya Yoga puissant, le mouvement et le souffle yoguique, la thérapie transformatrice et vibratoire du Son du Tambour et la méditation et relaxation integrative.

LE KUNDALINI YOGA (1H)
Une pratique née en Inde il y a des millénaires avant d'être introduit en Occident par Yogi Bhajan, est le yoga de l'eveil de la conscience: en comprenant la déblocage de l'énergie vitale et l'harmonisation de tous les centres énergétiques (chakras). La pratique du Kundalini-Yoga consiste en un ensemble de mouvements ou enchaînements de séries (kriya) avec de bienfaits sur le stress, le sommeil, le contrôle et apaisement des émotions, l'équilibre endocrine et hormonal, le renforcement du système immune, etc.

LE VOYAGE AU TRAMBOUR (30MIN)
Une technique très ancienne, un bain sonore comprenant le son du tambour et de la voix qui produit une sensation intense de bien-être au travers de la vibration de toute l'eau contenue dans le corps (notre corps est fait de 70% d'eau). Une expérience unique et exceptionnellement relaxante.

PRÉCONISATION & QUOI APPORTER
Ce cours ne convient pas pour les femmes enceintes ou les enfants. De préférence, avoir votre dernier repas léger pas moins de 30 minutes avant le yoga. Tapis, coussins d’assise et couverture sont fournis. Apportez des vêtements légères et confortables en cotton, et une bouteille d’eau pour votre usage personnel. S’il vous plaît, arriver 10 minutes plus tôt pour vous changer et vous préparer.

Mensuellement Les Samedis (à partir de 17 Fevrier 2018)
Calendrier 2018: 17 Fevrier, 17 Mars, 14 Avril, 19 Mai, 16 Juin
Horaire: 10h à 11h30 chez Peace Yoga Nice (8 blvd Carnot)
Prix: Membre Peace Yoga: 10€ / Visiteur: 35€
Infos et réservation par sms, téléphone ou email:
06 40 66 79 91 | [email protected]
07 62 76 64 29 | [email protected]