Atelier d'initiation à l'alimentation en pleine conscience - Centre Médical De La Gare De Saint Laurent Du Var

La pleine conscience est un art de vivre qui amène à se recentrer sur le moment présent.
De plus en plus utilisé en médecine grâce à ses vertu sur la santé mentale entre autre, un courant nutrition a adapté cette approche à l’alimentation, le mindful eating.

L’alimentation en pleine conscience est basé sur l’expérimentation.
Cet atelier est donc basé sur des échanges (explication du concept) et sur des exercices pratiques tel qu’une dégustation en pleine conscience.
Vous repartirez avec les bases du mindful eating ainsi que la possibilité de continuer via des consultations individuelles ou en groupe selon le protocole MB EAT.

tarif participatif, c'est-à-dire que le tarif est libre, chacun donne ce qu’il souhaite.
Un choix de l'intervenant pour éveiller les consciences : comment évaluer vous votre auto-soin ?

Place limitée, sur réservation:
06 23 74 95 90 ou [email protected]

Intervention par Savéria GARCIA, Diététicienne nutritionniste comportementaliste