Accueillir L' Hiver Avec Ann Hughes - Ashtanga Yoga Antibes

Dans ce stage , en harmonie avec la saison ( plus de nuit que de jour ) , nous mettrons l accent sur APANA , cette force -énergie qui correspond à l enracinement, le retour vers la terre , l ombre ( ou ce qui est obscur ) et son accueil avec compassion ,tout ceci dans le cadre de la pratique de la premiere série .
Apana: organiquement ce principe correspond au bassin , aux hanches à l intérieur des cuisses .
Nous allons travailler sur la fluidité de cette zone et l ouverture des hanches ainsi que quelques postures très " apaniques "

« La seule façon de s'en sortir , est d aller à l intérieur !»

Prix: 40 euros

Inscriptions: [email protected]